【遇到問題的思維轉換魔法】

——從問題到目標:脫離自我懷疑與不斷內耗

面對生活中各式各樣的問題,你的第一反應是什麼?

如果你常常問「怎麼辦?」

而且發現自己一直在問題裡打轉,

那可能要停一下,

不問「怎麼辦」,而是問「我希望的結果是什麼?」

舉例來說,

你跟朋友朋友聊起最近的理財煩惱,說自己雖然想存錢,

但常常亂花錢,總是存不下來。

你說:「我該怎麼開始理財?」

朋友問:「那你的理財問題是什麼?」

他其實想知道的是:「你最想實現的理財目標是什麼?」

也許你真正的理財目標不是單純的存錢,

而是「存下一筆旅費去旅行」,或「存下頭期款買房」。

清楚了這個目標以後,

你就可以專注在「為了達到這個目標,現在最重要的一步是什麼?」

▋ 問題思維→目標思維,才能開始行動

當我們說自己遇到問題時,

通常說的是當下的情況不是我們想要的,

所以如果能明確定義「我現在的狀態是X,而我想達到的狀態是Y」,

就能更清楚知道要怎麼行動。

接著下一步就能開始計畫:現在最重要的行動,

才能盡快實現想達到的狀態。

我覺得這個簡單的思維轉換,

其實就像是魔法,

讓人擺脫「陷在問題裡的自我懷疑與內耗」,

把專注力放在明確的目標上。

也許跟朋友討論問題到最後,

都會發現原來自己的問題其實在「還沒釐清自己的目標」。

下次當你遇到困境時,找人協助前,

也能試著停一下,問問自己:「我真正想要的結果是什麼?」

然後,「為了達到這個目標,現在最重要的一步是什麼?」

(完整心得可見自我成長必讀!5個值得看《斜槓青年實踐版》的理由

2024/11/12所寫.

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